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YARDは常温環境下で行うヨガ・ピラティスの専門スタジオです。 東京・千葉に5店舗あり、通常のヨガ・ピラティス以外にも話題のエアリアルヨガや日本初導入のヨガホイール等のレッスンもお楽しみ頂けます。

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加圧トレーニングスタジオ「fan's」
京都パーソナルトレーニングジム・京都スポーツクラブ「fan`s-PT」
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〜朝のサダナ ワークショップ〜

2020 / 08 / 24  18:00
〜朝のサダナ ワークショップ〜

朝のサダナ〜自分を高めるセルフヨーガプラクティス〜
ワークショップ
《講師：MIYON》
サダナとはサンスクリット語で、ヨガの修行や日々のスピリチュアルなプラクティスを意味する言葉です。インドの伝統的なヨガ的生活を経験し、ぜひ皆様にも実践していただきたいおすすめの内容となっています。普段のクラスでは、なかなか実践できないジャラ・ネティ（鼻腔浄化法）なども実践していきましょう。体・呼吸・心、それぞれのアプローチから、ヨガが単なる運動ではなく、私たちの人生そのものであることをこのワークショップを通じて感じていただけたらと思います。


■日程
2020年9月21日(月祝)  
8:35~11:35@YARD浅草･蔵前スタジオ
定員17名(事前予約制)

2020年10月4日(日)  
8:35~11:35@YARD北千住スタジオ
定員13名(事前予約制)


■価格
YARD会員：4,500円(税込)
YARD非会員：5,000円(税込)
☆参加者限定！ネティポットプレゼント！（1週間前までにお申し込みの方）

■お申込み方法
YARD各スタジオにて申込受付中
または浅草･蔵前スタジオ又は北千住スタジオまでメールにてご連絡ください。

■YARD浅草･蔵前スタジオ
Mail:asakusa@yard-yoga.com


■YARD北千住スタジオ
Mail:kitasenjyu@yard-yoga.com

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