熊本/熊本スタジオ - 【YARD】ヨガ・ピラティス専門スタジオ

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白を基調とした内装に､エアの布地の鮮やかな黄色が映える明るいスタジオです。
また天井の張りの木目からは木の温もりも感じられ、ゆっくりとした時間が過ごせます。

住所	〒860-0053 熊本県熊本市西区田崎1-1-4
電話番号	096-276-6527
メールアドレス	kumamoto@yard-yoga.com
最寄り駅	クリックすると地図が表示されます JR「熊本駅」東口より徒歩8分 JR「熊本駅」より車で3分　駐車場完備
営業時間	平日 9:30~22:00 土日 8:15~17:00 祝日 8:15~15:00 休館日火曜日他 ※事前告知致します ※スタジオ営業時間内でも、レッスン対応等で受付スタッフが不在となることがあります。 ※各種申請のお手続き等でご来店の際は、お手数ですが、事前にメール・お電話にて受付対応可能な日時を念のためご確認くださいませ。

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OPEN10周年 Google口コミ数2500件突破 Google口コミ4.9（※自社調べ）自律神経×姿勢改善ヨガ初心者70%（※自社調べ）

起きた瞬間もう疲れている…重たい身体バキバキに固まって凝ってる…痛む身体いつの間にこんなに…だらしない身体イライラもやもや…漠然とした不安その不調、呼吸の浅さが原因かもしれません ※画像はイメージです不調のメカニズム呼吸が浅い→横隔膜が膨らまない→入る酸素が少ない→酸欠状態→体と心の不調（重だるさ・疲労感、イライラ・不安）同じ姿勢が続くと、呼吸が浅くなります。横隔膜の動きが制限されて、酸素不足となり心身の不調として現れてしまうのです。

ヨガ＆ピラティススタジオ YARDは自律神経と姿勢改善にアプローチすることで、慢性的なコリや不調を解き放ちます。

非日常な浮遊感で心身を開放エアフローヨガやわらかな布に身をゆだね、重力から解放される浮遊感。地上では絶対に味わえない感覚で、押しつぶされた関節の隙間がフワッと広がります。布圧によるリンパの促進でむくみが解消されるほか、体幹・筋力の強化なども期待できます。

ストレス解消＆リラックス常温ヨガヨガとはサンスクリット語で「つなぎとめる」という意味。YARDのヨガは＜アサナ(ヨガのポーズ)＞と＜呼吸＞に集中することで揺らぎやすい心身をつなぎとめて、より良い状態へと導きます。

体前面の柔軟性を高めるホイールヨガ円形の道具が背骨のカーブに完璧にフィット。日常生活で硬くなりやすい体前面の柔軟性を高めます。自分ひとりでは絶対に伸ばせない角度まで胸がグワッと開き、大量の酸素が肺に流れ込む瞬間は、まさに感動です。

疲れにくい身体をつくるマットピラティスほぐした体を、正しい位置でキープするための「天然のコルセット」を作ります。インナーマッスルを目覚めさせ、「疲れにくい体」を形状記憶させます。体のラインの引き締めや歪んだ姿勢の改善、シェイプアップ効果も抜群！

インナーマッスル強化＆姿勢改善バンドフローヨガ天然ゴムのバンドを使い、インナーマッスルを活性化。カラダの内側を使う感覚を身につけることで、日常生活の動きが効率的に！柔軟性の向上や、首・肩こりなどの不調の予防・改善につながります。

他にもお子さまと一緒に参加できるクラスやマタニティクラスも♪ 魅力的なレッスンを多数ご用意！レッスン数は全50種類以上！ぴったりなレッスンが必ず見つかる♪

ご安心ください！会員さまの入会時のヨガの初心者の割合70% レッスンは少人数制orパーソナルお一人お一人にじっくり寄り添います

60代・女性

毎回楽しくレッスンを受けています。インストラクターの方やスタッフの方々がとても明るく親切でスタジオに通うのがとても楽しみです。他にワークショップも定期的にあり、自分の興味や関心がある知識を深めたり、アーサナの弱点を克服するとができます。レッスン後は毎回心身ともリラックスし、いつも満たされた気持ちになります。今の私にとって、なくてはなならない場所です。
20代・女性

ずっと運動不足でもやもやしていた体が、お試しレッスンを受けてみたあと2週間程の筋肉痛！そこから身をもってYARDの効果を実感し、はまってしまいました。知識も経験もゼロでしたが、分かりやすくて丁寧なご指導と、毎回のレッスン後の体のスッキリ感で、楽しく続けられています。美味しいものをたくさん食べても罪悪感がないし、レッスンがある日は仕事終わりの楽しみもできて、大好きな場所になりました。これからも続けたいです
30代・ご夫婦

夫婦2人で通いたくて男性OKのスタジオを探していた時に出会ったのがYARDでした。先生方は個人のレベルに合った教え方をして下さるので挫折することなく楽しく続けられています。今ではヨガが夫婦二人の共通の趣味となり、生活の一部となっています！
夫婦での趣味としてもYARDがお勧めです！
30代・女性

通うたびに「ここを選んでよかった」と思えるスタジオです。まず施設がとてもきれいで、いろんな種類のヨガを気分に合わせて選べるのが嬉しいポイント。続けていくうちに、身体の巡りが良くなって姿勢も整い、鏡や写真に映る自分が変わってきたのを実感しました。インストラクターの皆さんも会員さんも優しくて、自然とコミュニケーションがとれる雰囲気。「私も頑張ろう」と思わせてくれる環境なので、無理なく続けられています。