お知らせ

YARDは常温環境下で行うヨガ・ピラティスの専門スタジオです。東京・千葉に5店舗あり、通常のヨガ・ピラティス以外にも話題のエアリアルヨガや日本初導入のヨガホイール等のレッスンもお楽しみ頂けます。

2020 / 01 / 12 09:00

ヨガニードラ
～ヨガの眠り～
ワークショップ
≪講師：MIYON≫

ヨガニードラの「ニードラ」とはサンスクリット語でヨガ行者の眠りを意味する言葉です。基本的にシャヴァーサナ(仰向け)もしくは代替のポーズで声のガイダンスによって深いリラックス状態に入り、覚醒された意識での深い瞑想状態へと導いていくものです。
ヨガニードラで深いリラクゼーションを体感してみませんか？

■日程
2020年2月16日(日)10:00~13:30
@YARD浅草・蔵前スタジオにて
定員25名(事前予約制)

2020年2月29日(土)10:00~13:30
@YARD亀戸スタジオにて
定員18名(事前予約制)

■価格
YARD会員：4,000円(税込)
YARD非会員：5,000円(税込)

■お申込み方法
YARD各スタジオ受付もしくは
浅草・蔵前スタジオ／亀戸スタジオまでご連絡ください。

■YARD浅草・蔵前スタジオ
Tel: 03-5246-4402
Mail: asakusa@yard-yoga.com

■YARD亀戸スタジオ
Tel: 03-5858-8196
Mail: kameido@yard-yoga.com

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