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YARDは常温環境下で行うヨガ・ピラティスの専門スタジオです。 東京・千葉に5店舗あり、通常のヨガ・ピラティス以外にも話題のエアリアルヨガや日本初導入のヨガホイール等のレッスンもお楽しみ頂けます。

《アーユルヴェーダWS 大好評》

2018 / 06 / 04  11:30
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昨日開催された、アーユルヴェーダWS。

 

担当講師はMAMI先生♪

 

テーマはアーユルヴェーダで『自分に合ったヨガを知ろう』でした。

まずはドーシャ診断で自身の体質・タイプを知り、

それに合ったアサナ・食事の解説を、参加者のみなさん熱心に聞いていらっしゃいました。

また、講義後たくさんの質疑応答もあり、WSは大好評でした。

 

今回のアーユルヴェーダWSのエッセンスを普段の生活やヨガに取り入れる機会に

していただければと思います。 

 

参加者のみなさん、本当にありがとうございました!