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YARDは常温環境下で行うヨガ・ピラティスの専門スタジオです。 東京・千葉に5店舗あり、通常のヨガ・ピラティス以外にも話題のエアリアルヨガや日本初導入のヨガホイール等のレッスンもお楽しみ頂けます。

ハムストリングスWS追加開催決定！

2017 / 09 / 07  18:32

こんにちは、SHUです。

ハムストリングスWSが9月9日(土)に開催されますが、直前になってもキャンセル待ちが多数出ているため下記日程で追加開催します↓

①10月17日(火)10:30〜14:00 「ハムストリングスWS」

詳細→　pdf ハムストリングスWS詳細.pdf (0.32MB)

・ハムストリングスは腿裏の筋肉で、柔軟性がなかなかアップしなかったり、怪我をする方が多く、この筋肉に関しての質問が多いので実施します。