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YARDは常温環境下で行うヨガ・ピラティスの専門スタジオです。 東京・千葉に5店舗あり、通常のヨガ・ピラティス以外にも話題のエアリアルヨガや日本初導入のヨガホイール等のレッスンもお楽しみ頂けます。

1周年特別レッスン−4終了

2017 / 05 / 30  19:03
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最後の1周年記念特別レッスンが終了しました!

21名の方が<2時間30分、ずっと動きっ放しのヨガホイールとフリースタイルLV.2をミックスしたレッスン>に参加しました!

2時間30分動いたのに「いつものレッスンより楽だった。。。」という感想が当日は多かったですが、

翌日になると「もも裏が凄い筋肉痛になっています。」という声が多かったです。

疲れないけど、効いている。。。ホイールを使うとカラダが効率よく変化する可能性が高いですね。