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巻き肩のためのWS 《講師：SAKI》 首肩こりにならないための身体の使い方や意識の仕方を、座学とボディチェックの両方で学んでいきます。 ピラティスやヨガでよく出てくるポーズも踏まえて解説するので、学んだことをレッスンの […]