現代人のための姿勢と呼吸へアプローチするWS

《講師：SAKI》 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

体は脳からの指令によって動きます。

しかし、現代は様々なストレスや浅い呼吸などの影響により、脳が疲れやすい状態。

緊張の抜けない状態が続くことで、姿勢の崩れや体の不調に繋がってしまいます。

このワークショップでは、現代の生活における姿勢不良の要因と改善のためのカギ、姿勢改善における呼吸の重要性を学びます。

実践では肋骨、背骨回りを中心に動かし、呼吸しやすい状態を目指すことで、体と脳の疲れが取れやすい状態へと導きます。

 

■日程

●7月16日(土) 13:35～16:35　（北千住スタジオ）定員17名
●7月31日(日) 13:35～16:35　（南流山スタジオ）定員16名
●8月6日(土)  15:00～18:00　（清澄白河スタジオ）定員17名

 

■申し込み方法、ご入金

7月スケジュール解禁と同時に予約開始予定　※事前予約制

予約方法の詳細についてはこちら

※2022年3月以降予約開始のワークショップについては、店頭受付以外に予約システムからの規約のご確認・お支払いも可能になります！

 

■受講料

月会員：¥4,000(税込)
月会員以外の方：¥4,500(税込)

 

■キャンセル待ちについて

キャンセル待ちが発生した場合、通常レッスンと同様キャンセル待ちをしている方全員に自動メールで一斉通知します。
その時点より、空き枠に対して再度ご予約いただき、先着順でご予約確定となります。

 

■お問い合わせ先

各開催スタジオまでご連絡ください。

 

■北千住スタジオ
kitasenjyu@yard-yoga.com

■清澄白河スタジオ
kiyosumi@yard-yoga.com

■南流山スタジオ
m-nagareyama@yard-yoga.com