＊ヨガの呼吸法の正しい方法や効果を知り実践するためのワークショップです。

＊アーサナ（ポーズ）や呼吸法の背景となっているヨガの歴史や思想・哲学にも触れ、ヨガの奥深さをお伝えします。

・呼吸の仕組みや効果を知りたい

・レッスンで行っているヨガの呼吸法を正しく理解し、日常にも活かしたい

・ヨガ哲学、ヨガの背景や考え方に興味がある

・身体以外の、目には見えないヨガの効果を知りたい

●10/21 (土) 11:50-14:50
＠人形町スタジオ

●10/22 (日) 15:20-18:20 
＠おおたかの森スタジオ

●10/28 (土) 13:35-16:35 
＠北千住スタジオ

10月のスケジュール公開と同時に予約開始となります
ご予約は開催スタジオWEB予約ページもしくは店舗受付で行えます