8月・9月に、足首と踵に着目したワークショップが開催されます🎉

「足からカラダを変えるワークショップ 」

担当：AKIKA

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

内容

足首と踵に着目し、「足首の可動性」と「踵の安定性」を高めていくことを目的とします。

これら２つの関節機能がカラダへ及ぼす影響について理解を深めながら、日常生活にも取り入れやすい実践的な動きをお伝えしていきます。

結果的に、足の疲労感や、扁平足・外反母趾といった足部に関する悩みの改善へと繋げていくことを目指します。

 

こんな方にオススメ！

🔹足に不調や悩みを抱えている方（足の疲れ、扁平足、外反母趾、捻挫）

🔹バランスポーズやしゃがむ動作が苦手な方

🔹足元からポーズを深めたい方

 

日時・開催場所

8月17日（日）　11:50-14:50（清澄白河スタジオ）定員：20名

8月23日（土）　11:50-14:50（人形町スタジオ）定員：18名　 

9月7日（日）　13:35−16:35（おおたかの森スタジオ）     定員：25名

 

受講料

月会員の方：4,000円（税込）

月会員以外の方：4,500円（税込）

 

お申し込みについて

8月のスケジュール公開と同時に予約開始となります。

開催スタジオのWEB予約ページにてご予約ください。

 

ぜひたくさんのご参加をお待ちしております🙌