お知らせ

YARDは常温環境下で行うヨガ・ピラティスの専門スタジオです。東京・千葉に4店舗あり、通常のヨガ・ピラティス以外にも話題のエアリアルヨガや日本初導入のヨガホイール等のレッスンもお楽しみ頂けます。

センシュアルヨーガWS無事終了！

2019 / 10 / 16 10:04

センシュアルヨーガ

～10の扉がつくるわたしの世界～

≪講師：MADOKA≫

先日、YARD浅草・蔵前スタジオにてMADOKA先生のセンシュアルヨーガWSが開催されました！
インドの伝統的なヨーガ哲学から人間がもつ10の扉を、日常生活での経験に例えながら、わかりやすく教えてくださいました。参加者には哲学が初めて方や、すでに勉強されてる方まで多くの方がご参加くださり、MADOKA先生の真の強さと包み込む温かな雰囲気の中で、皆さん熱心にメモを取って聞いていました。
今回の学びは、これからのヨガの練習や日常生活の中での気づきとなり、もっとヨガを深めるきっかけになるといいなと思います^^
ご参加下さいましたみなさま、ありがとうございました。

センシュアルヨーガWS開催の様子は

Instagram・Facebookにて公開中！！

ぜひ、そちらもご覧になってみてくださいね♪

Instagram▶https://www.instagram.com/yard_yogapilates/

FaceBook▶https://www.facebook.com/yardyogapilatesstudio/

------------------

ヨーガとは、本当のあなたは五感をこえて存在していることを知る手段です。

身体でも感覚でもない内なる自己「本当のあなた」とは？

伝統的なヨーガ哲学とその実践で、人間は10の扉がある建物のようなものとして考えられています。

ヨーガの練習や日常生活の中でこの10の扉を観察するには具体的にどんなことをすればいいのでしょうか？

この方法を知れば、ヨーガの練習が決してマットの上だけのものではないことがわかります。

まずはアーサナ、呼吸法、そして瞑想でそのテクニックを一緒に体験してみましょう！