〜ワークショップのお知らせ〜

「シールシャーサナをマスターしよう」

　担当：ユミ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

◾️内容

ヨガのポーズの王様と言われ、身体への効果の高さで知られるシールシャーサナ（頭立ち）を実践するためのコツを学びます。

シールシャーサナができない理由は人それぞれ。

この講座では自分が何故できないのか、その理由を知ることができます。

自分に合った練習法を実践し、シールシャーサナを克服することで、健康的なカラダを作っていきましょう！

 

◾️参加対象者　初心者も大歓迎！

・今年こそシールシャーサナのポーズ体得されたい方

・いずれ挑戦したいと考えている初心者の方

・自分が不足している筋力・柔軟性を知りたい方

・逆転ポーズ体調を整えたい方

 

◾️日程・開催場所

・2/24（月•祝）13:20-16:20（浅草・蔵前スタジオ）定員25名

・3/2　（日）     15:20-18:20（人形町スタジオ）定員18名

 

◾️申し込み・お支払い方法

開催スタジオのWEB予約ページにてご予約が必要です。

お支払い・お申し込みが完了した方からご予約確定となります。

 

◾️受講料

月会員：¥4,000(税込)
月会員以外の方：¥4,500(税込)