「骨盤調整ワークショップ〜ゆがみをリセット、軽い日常へ！〜」

担当：KAZUNE

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

◾️内容

・骨盤が身体に与える影響

・不良姿勢の原因とリスク

について、人間の血液の7割が集まる下半身にフォーカスしながら学びます。

さらに自分の姿勢や骨盤の状態を確認し、不良姿勢を整えるためのストレッチ、エクササイズ方法、日常生活で意識すべきポイントのアドバイスをしていきます！

 

◾️参加対象者　初心者大歓迎！

・骨盤の歪みが気になる方

・猫背、反り腰が気になる方

・肩こりや腰痛が慢性的に続いている方

・骨盤の正しい位置を知りたい方

 

◾️日程・開催場所

・1/26（日）    13:35-16:35（浅草・蔵前スタジオ）定員25名

・2/2　（日）    13:35-16:35（おおたかの森スタジオ）定員25名

・2/8　（土）    11:35-14:35（人形町スタジオ）定員18名

 

◾️申し込み・お支払い方法

開催スタジオのWEB予約ページにてご予約が必要です。

お支払い・お申し込みが完了した方からご予約確定となります。

 

◾️受講料

月会員：¥4,000(税込)
月会員以外の方：¥4,500(税込)