美尻WS「お尻と太ももの境目を作ろう！」

担当：KAZUNE

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

◾️内容

デスクワーク等で座っている時間が増えた現代。
凝り固まって動かずたるんでしまいがちなお尻周りからその周辺の筋肉について学んでいきます。

・上手な筋肉の使い方

・なぜお尻が垂れてくるのか

・お尻を鍛えることのメリット

・ヨガレッスンから日常でも実践できる意識の向け方

 

◾️参加対象者　初心者大歓迎！

・垂れたお尻を引き上げたい方

・腰やお尻に痛みや凝りを感じる方

・股関節が硬くスムーズに動かせない方

・立ち方からの姿勢改善をしたい方

・大股で歩くことが苦手な方

 

◾️日程・開催場所

・3/9（土）　         15:20-18:20（御茶ノ水スタジオ）定員10名

・3/16（土）　       10:00-13:00（南流山スタジオ）定員18名

・3/20（水・祝）　11:50-14:50（清澄白河スタジオ）定員19名

 

◾️申し込み・お支払い方法

開催スタジオのWEB予約ページにてご予約が必要です。

お支払い・お申し込みが完了した方からご予約確定となります。

 

◾️受講料

月会員：¥4,000(税込)
月会員以外の方：¥4,500(税込)