プロフィール

舞台活動を行なっていた際に、身体の調整としてヨガを始める。

次第にヨガの哲学の奥深さや、周りと比べずに自己を探究していく考え方に共感し、インストラクターとなる。

ヨガを通して生徒さんの可能性を広げていく事をモットーにクラスを行っています。

担当レッスン

「ベーシックヨガ」★（運動量：小）🔰

基本的なポーズを中心に呼吸と共にじっくり動いていきます。

アライメントと呼ばれる、それぞれの骨格配置を大切にしながら安全に楽しく動いていきます。

誰も置いていきません！楽しく真面目に、自分を広げていきましょう。

資格

• 全米ヨガアライアンス認定講座　RYT200修了
• YOGA FOR TWO maternity yoga instructor 
• 産前産後のママと赤ちゃんの為のヨガ指導者認定コース修了
• リストラティブヨガ　トレーニング修了
• ヨガニードラトレーニング修了
• FIve Elements Yoga TTC advance course修了

担当スタジオ

神奈川エリア

元住吉スタジオ