プロフィール

テーマパークダンサーをしながら自身のパフォーマンス向上のためにヨガの資格を取得しました。

始めは形にとらわれていましたが、ヨガを続けていくうちにメンタルが安定していくこと、身体が整っていく感覚を実感していきました。

皆さまと一緒に心地よい時間を過ごせたらと思います。

担当レッスン

「りらっくすヨガ」★（運動量：小）🔰

呼吸を大切にしながら、日頃の縛りやいらない考えを手放し、自分自身と向き合える時間を作っていきます。

ストレッチを多く取り入れたウォーミングアップを丁寧に行っていきます。

呼吸とヨガのポーズの心地よさを感じていただけたらと思います。

資格

• Yoga / IHTA認定 ヨガインストラクター  2級
• Pilates  /  JAPICAマットアドバンス
• 看護師
• 臓活セラピー/セラピスト
• 臓活ライフアドバイザー認定講師

担当スタジオ

東京エリア

神楽坂スタジオ