プロフィール

1986年福岡県糸島市で生まれ、幼い頃は林の中に秘密基地を作ったり、1日海で過ごしたり、自然の中で伸び伸びと育つ。結婚し、熊本へ。

6年間保育士として仕事をし、ヨガインストラクターとして転職。日常に笑顔が増えるお手伝いをモットーに、丁寧なヨガを提供中。

 我が子4人の子育て・家事・仕事で慌ただしく送る生活の中で、「今」を大事にしながら、自分の為にもヨガをし続け7年目になる。

 好きな事は、美容・掃除・シュノーケリング・旅行。

担当レッスン

「ベーシックヨガ」★（運動量：小）🔰

ヨガの基本が学べるベーシックヨガ。『安定して快適である』というヨガの定義を前提に、1つ1つのポーズを丁寧に深めていきます。全身がほぐれて自律神経が整い、自然とインナーマッスルもついてきます。ポーズの形にとらわれすぎず、自身の心の声や呼吸の感覚に耳を傾けながら、優しくじっくり身体を動かします。

資格

• 全米ヨガアライアンス認定講座　RYT200修了
• ハタヨガインストラクター講座　修了
• 実践ヨガ解剖学講座〈基礎編〉修了
• 保育士、幼稚園教諭資格

担当スタジオ

熊本エリア

熊本スタジオ