プロフィール

7年間ヨガ講師を務めた後、出産を機に活動を休止。

その後ヨガ哲学に興味を持ち、バガヴァッドギーターなどの経典の学びを深める。自然との調和、すべてのものが一つであることを深く理解する。マットの外でもヨガの教えが、私たちを救う手助けとなることを子育てを通しても実感する。

一人でも多くの人に幸せのツールであるヨガを伝え続けていきたいと強く思う。

好きな言葉は〝Ksana〟今この瞬間に生きる

今を一緒に味わい、楽しみましょう！

担当レッスン

「インヤンヨガ」★★（運動量：小〜中）

インヤンヨガとは ”イン（Yin：陰）” 「静」の動作、 ”ヤン（Yang：陽）” 「動」の動作 を組み合わせて構成されたヨガです。
前半はヴィンヤサで立ちポーズを中心にアクティブに動き、後半は陰ヨガでプロップスを用いながら、ゆったりと身体を委ねて、内側の静けさに浸りましょう。心身の陰と陽のバランスを整えていくクラスです。

資格

• 全米ヨガアライアンス認定講座　RYT200修了

担当スタジオ

東京エリア

恵比寿スタジオ