プロフィール
子供の頃からずっとぽっちゃり体型でダイエットが目的でなんとなくヨガを始めました。
ヨガを続けることで自分らしい自然な体型になりました。
今はアシュタンガヨガの練習に夢中です！
担当レッスン
「ピラティス」★★（運動量：小〜中）
呼吸や基本エクササイズを中心に行いますので初心者の方でも安心してご参加いただけます。
楽しみながらインナーマッスルを鍛えて、「疲れにくい動ける身体」「強くしなやかな心」を手に入れ毎日をもっとハッピーに♪
資格
- IYCラジヨガ認定講師
- IHTAヨガインストラクター2級
- 全米ヨガアライアンス200
- IYCアシュタンガヨガ初級指導者認定
- FTPマットピラティス
- HIIT the Beatトレーナーレベル2
担当スタジオ
- 埼玉エリア
- 川口スタジオ