YURI - 【YARD】ヨガ・ピラティス専門スタジオ

プロフィール

運動不足をきっかけにスポーツジムに通ったのがヨガとの出会いです。エアロビやボクシングなど様々なプログラムがありましたが私にしっくりくるのがヨガでした。

家族、友人、仕事、些細な出来事など日常生活では常に考えてばかりです。ですが、ヨガをしているときは考えることを忘れその時間に集中することができ、終わった後の爽快感に惹かれ毎週通うのが楽しみでした。また、できなかったポーズが徐々にできるようになるのも嬉しく没頭していきました。

ヨガと出会えたことに感謝して、これからも学び続けていきます。

エアフローヨガでは非日常な浮遊感を楽しめます。普段味わうことのできない感覚でヨガのポーズを深めていきます。

布の力を借りて身体を動かすことで、身体を通常より動かすことができ柔軟性が向上されます。布に包まれてお休みするシャバーサナはリラックス効果が高いです。

ヨガが初めての方、身体が硬い方、普段運動する習慣がない方でも安心して参加できるクラスです。布を使ってリラックスしながらヨガを楽しみましょう。