プロフィール

専門学校を卒業後、スポーツメーカにて、子供や高齢者の運動指導、パーソナルトレーニングやスポーツアパレルの販売などを2年ほど行い、現在は、エアロビクス、ダンス、エアリアルヨガなどの指導を行っています。


また、知的障害のある子どもの運動指導や、整体、高齢者向けの脳と体の運動指導も行っています。


新しくヨガの知識を増やし、レッスンの幅を広げ、たくさんの人の心と身体のケアをしていきたいと思います。


担当レッスン

「ベーシックヨガ」★(運動量:小)🔰

ヨガを通して、呼吸や動かしている身体に意識を向け、普段たくさん使っている自分の身体と心の状態を把握していきます。

自分の身体のゆがみや得意とする動き、苦手とする動きを理解し、レッスン終了後には、心身ともにスッキリと解放されていくことを感じられるように行っていきましょう。

「エアリアルヨガ」

資格

  • 全米ヨガアライアンス認定講座 RYT200取得中(SHU先生)
  • YARDエアリアルヨガ養成講座修了(ユミ先生)
  • 健康運動実践指導者
  • ダンスフィットネスインストラクター認定
  • OFFICIAL ZUMBA インストラクター認定(ZUMBA BASIC STEPS LEVEL1)

担当スタジオ

東京エリア
御茶ノ水スタジオ