プロフィール

立ち仕事で脚の持病が悪化し、心身共に健康であることの大切さを身にしみて感じたことがヨガに触れたきっかけでした。

また身体を使って表現することが好きなこともあり、当初はその延長線上で行っていましたが、次第に身体と心を健やかに保ち、また導いてくれるものだと気づきました。 心身の不調や悩みは誰もが少なからず抱えていると思います。

様々な気づきやきっかけを与えてくれたヨガをSHU先生のもとで学び、根拠に基づいたサポートをしていけるよう精進してまいります。

担当レッスン

「エアフローヨガ」

布に身を委ねるからこそ得られる伸びや、布圧によるリンパの促進で浮腫み解消、バランスや体幹を鍛えることができます。

普段中々できない逆転のポーズ、布を巻きつけたり包み込まれる感覚など エアフローヨガならではの楽しさがあります。

時にダイナミックに身体を動かし、心身ともに解放できる時間をお届けします。一緒に楽しみましょう！！

「ホイールヨガ」

資格

• 全米ヨガアライアンス認定講座　RYT200修了(SHU先生)
• 全米ヨガアライアンス認定講座　RYT500取得中(SHU先生)
• YARDエアリアルヨガ養成講座修了（ユミ先生）
• YARDホイールヨガ養成講座修了(SHU先生)
• FTP バレトンソールシンセシスインストラクター

担当スタジオ

東京エリア

清澄白河スタジオ