プロフィール

40代からヨガを始めて、身体が引き締まり、筋力がつき、歩くのが早くなった（笑）気がしています！

そして、自分の人生を考えて進むようになりました。

体だけではなく、心の在り方も感じられるヨガをお伝えしていきたいです。

担当レッスン

「ココロとカラダのリセットヨガ」★★（運動量：小〜中）

日々、いろいろなことが起こりますが、丁寧に体を動かし、体内を循環させていくことで、ココロとカラダをリセットし、翌日のエネルギーをチャージするクラスです。

資格

• 全米ヨガアライアンス認定講座　RYT200修了
• IHTAヨガインストラクター2級
• 産後ヨガ指導者養成講座修了
• 筋膜リリースヨガ指導者養成講座修了
• PCPパーソナルコーチ指導者養成講座修了

担当スタジオ

神奈川エリア

元住吉スタジオ