プロフィール

幼少から陸上競技、JAZZダンスを踊り、そして腰痛に悩まされてきました。ピラティスに出会い、腰が全ての頑張りの代償となっていた事を知り、何でもつい力が入ってしまう自分自身と向き合う事ができています。

皆さんと一緒に正しく楽しく体を動かして、心も体も健康へと導くお手伝いができたらと思っています。

運動は貯金と同じ、「貯筋」です！人生まだまだ道のりは長い。今の自分を鍛えて、10年後20年後いや50年後まで！動けるカラダを一緒に作っていきましょう！

担当レッスン

「POPピラティス」

POPピラティスは、アップビートな洋楽ナンバーにピラティスの動きを振り付けた、アメリカL.A発の進化系フィットネス♪

腹筋、お尻、二の腕、脚…など1曲ずつ体の部位にフォーカスし、インナーマッスル&アウターマッスルをバランス良く効率良くトレーニングしていきます。有酸素運動やストレッチも行いますよ♪

ヨガ・バレエ・ダンスの要素も取り入れ、楽しく全身にアプローチ！

爽快感と達成感、最後は何だか一体感も味わえるあっという間の60分！

資格

• POPピラティスインストラクター
• BESJマットピラティスインストラクター
• スタジオヨギー・シニアピラティスインストラクター
• キッズピラティスインストラクター
• ポルドブラインストラクター
• アロマ検定1級

担当スタジオ

東京エリア

日暮里スタジオ

神楽坂スタジオ

恵比寿スタジオ

埼玉エリア

川口スタジオ