プロフィール
身体を動かす事が大好きで友人に勧められて始めたホットヨガ、楽しくて毎日通っていた。
そんな時”yogaって長い時間座って瞑想する事なんだよ”と先生の一言。目から鱗でした。
知らない事が沢山詰まっているyogaの魅力を学びたい！と思いRYTにチャレンジ。
少しでも多くの方に”yoga”をシェアさせていただき、共に成長できたら幸せです。よろしくお願いします。
担当レッスン
「エアフローヨガ」
天女のように華麗にふわりと浮かんでみたい！そんな願いが叶うエアフローヨガ。布の力を借りて”ふんわり舞う体”を目指していきましょう。
布と”呼吸の力”も借り日常生活でカチコチになった節々をほぐし、中心を意識しながら全身動かしていきます。柔軟性と筋力アップです。
身体が温まったら逆さまになったり布の上に乗ったり、まるでブランコで遊んでいるかのように楽しみながら身体を整えていきましょう。
資格
- YARDエアフローヨガ養成講座修了(ユミ先生)
- アンダーザライト公認ヨガインストラクター
- 全米ヨガアライアンス認定講座 RYT200修了
- 全米ヨガアライアンス認定講座 RYT500修了
- UTLヘッドスタンド指導者養成コース終了
- UTLリストラティブヨガ指導者養成コース終了
- UTLシニアヨガ指導者養成コース終了
担当スタジオ
- 東京エリア
- 神楽坂スタジオ