プロフィール

ぎっくり腰で失われた柔軟性を取り戻したくてヨガを始めました。

『自分自身に繋がる』というその当時は初めて味わう感覚があり、そこからどんどんヨガに惹き込まれていきました。

ポーズにとらわれずココロとカラダが幸せになれるヨガをお伝えしていきます。

担当レッスン

「リフレッシュヨガ」★★（運動量：小〜中）

身体の中心である背骨や骨盤周りを丁寧に動かして、神経系にアプローチ&関節をほぐします。自律神経が整い身体と心にエネルギーを巡らせます。

「エアフローヨガ」

資格

• 全米ヨガアライアンス認定講座　RYT200修了
• エアリアルヨガ養成講座修了

担当スタジオ

熊本エリア

熊本スタジオ

光の森スタジオ