プロフィール

現在、エアフローヨガの体験レッスンを中心に担当させていただいています。

初心者の方でもヨガの楽しさと気持ちよさを感じていただけるよう心掛けています。


みなさまの体や心のお悩みが、ヨガを通して改善されたというお声もあります。

日々のヨガで一緒に楽しみましょう。


担当レッスン

「エアフローヨガ」

天井から吊った布を使い、全身を満遍なくほぐしていきます。
布に身をゆだねて宙に浮く感覚や心地よさは、エアフローヨガならでは。
 
ヨガに必要な筋力と柔軟性を育てるポーズや、三半規管を鍛えるポーズ、多くの効果が期待できる逆転も、布の補助で安定して深めていけるようになります。
 
体と心をスッキリ整えていきましょう。

資格

  • 全米ヨガアライアンス認定講座 RYT200取得中(SHU先生)
  • YARDエアリアルヨガ養成講座修了(ユミ先生)
  • ナチュラルフードコーディネーター資格取得(日本創芸学院) 

担当スタジオ

千葉エリア
南流山スタジオ
おおたかの森スタジオ