プロフィール

私は身体を動かす事が大好きです。ですが、身体が硬かったこともあり、多くのケガに悩まされてきました。そこで、身体を柔らかくしたいという思いからヨガに通い始めました。


身体の仕組みや使い方を教わりながらヨガを続けていくことで、ケガを予防しつつダイナミックに身体を動かすコツ等、身体を柔らかくするだけではない奥深さを感じ、レッスンへ参加するのが楽しみになっていきました。


皆様には気軽にスタジオに足を運び、ヨガを楽しんでいただけたら嬉しいです。少しでもそのお手伝いができればと思っております。


一緒にヨガを楽しんでいきましょう!


担当レッスン

「ヴィンヤサフローヨガ」★(運動量:小)🔰

最初は丁寧な呼吸や、ゆっくりと身体を動かし始める事で、心身のこわばりを徐々に取り除いていきます。

身体をほぐしたら、全身を使った開放的な動きやちょっとしたチャレンジポーズにも挑戦してみましょう。

柔軟性やポーズの完成度にこだわり過ぎず、のびのびと身体を動かす事を楽しんでいただけたら嬉しいです。

「エアリアルヨガ」

「ヨガホイール」

資格

  • 全米ヨガアライアンス認定講座 RYT200修了(SHU先生)
  • 全米ヨガアライアンス認定講座 RYT500取得中(SHU先生)
  • YARDヨガホイール養成講座修了(SHU先生)
  • YARDエアリアルヨガ養成講座修了(ユミ先生)
  • YARDエアリアルヨガ リストラティブ Yin Flow養成講座修了(ユミ先生)
  • YARDアーユルヴェーダ基礎講座修了(MAMI先生)
  • YARD栄養センタリスト養成講座修了   (MEI先生)
  • ヨガニードラセラピスト養成講座修了(サントーシマ香先生)
  • アーユルヴェーディックヨガ講師養成講座修了 (サントーシマ香先生)
  • マインドフルネス瞑想指導者養成講座修了   (綿本彰先生)
  • チェアヨガ指導者養成講座修了   (山田いずみ先生)
  • AEAJアロマテラピー検定1級
  • 薬膳漢方検定

担当スタジオ

千葉エリア
南流山スタジオ
おおたかの森スタジオ