プロフィール

産後の腰痛がきっかけで、ヨガを始めました。

身体の硬い私には体を動かすことだけでも気持ちよく、また続けることで徐々に身体の可動域も広がり、体の中にエネルギーが満たされていくような感覚になりました。

マットの上では雑念を捨てて自分だけに向き合えるかけがえのない時間。

本当に望んでいるものを明確にし、自分を満たしていくことができます。

身体と心を整えて「生きやすさ」を一緒に手に入れていきましょう。

担当レッスン

「エアフローヨガ」

布を使うことで体を伸ばしやすくなり、体が硬い人でもチャレンジしやすいです！

柔軟性の向上、血行促進、身体の歪み改善、ストレス解消などエアフローによる身体の変化を感じてみませんか。

資格

• YARDエアフローヨガ養成講座修了（ユミ先生）
• IYC全米アライアンスRYT200修了
• 肩甲骨ヨガ指導者養成講習修了
• IYC陰ヨガ指導者養成講習修了
• IYCアシュタンガヨガ指導者養成講習修了

担当スタジオ

東京エリア

神楽坂スタジオ