プロフィール

陸上競技の現役選手として15年間活動し、実業団選手となってから、ピラティス（マット・マシン）をトレーニングの一環として取り組んでいました。

ピラティスを通して自分の身体と向き合う事で、無駄な動きや力みがなくなり、パフォーマンスの向上にもつながっていたと実感しています。

現役引退後、ピラティスの良さを幅広くより多くの人に知ってもらいたいと思い、インストラクターの資格を取得しました。また、一人の女性として、よりしなやかで健康的な身体作りを目指して、ピラティスを継続しています。

ピラティスは「鍛える」だけでなく、気持ちも元気に・前向きになるエクササイズです。お客様の心と身体の健康作り・美意識を精一杯サポートさせていただきます。

担当レッスン

「ビギナーベーシックピラティス」★（運動量：小）🔰

ニュートラルポジションや呼吸など、ピラティスの基本からじっくりと丁寧に行いますので、初心者の方でも取り組みやすいプログラムです。

ピラティスの「気持ち良さ」「楽しさ」を実感していただければと思います。

自分の身体と向き合いながら、一緒に楽しくエクササイズしましょう！

資格

• 美姿勢・骨盤exインストラクター
• ソニックアーツ認定 ピラティスマットインストラクター
• ソニックアーツ認定 ピラティスアレグロインストラクター

担当スタジオ

熊本エリア

熊本スタジオ

光の森スタジオ