プロフィール

海が好きな私は20代前半にハワイ留学へ。

何か資格を取ろうと思いヨガを選択、それがヨガとの出会いでした。

周りと比べずに自分のペースで続けられることが、とても心地よくそこからインストラクターへ。

『ありのままの自分でいられる時間』を大切に、一緒にヨガができることを楽しみにしています！

担当レッスン

「りらっくすヨガ」★（運動量：小）🔰

仰向けや座位を中心に呼吸を深く、ゆっくりと動いていきます。

いらないものを手放し、心も体もゆるまる時間を過ごしましょう。

初心者の方も安心してご参加いただけます。

「朝ヨガ」★（運動量：小）🔰

朝を制するものは、一日を制す！の言葉通りポジティブなエネルギーでその日を過ごせるよう気持ちよく動いていきましょう。

ストレッチから、徐々に動きを大きくして体全体に呼吸を巡らせていきます。

資格

• 全米ヨガアライアンス認定講座　RYT200修了
• ヴィオラトリコロール認定キッズヨガ20時間トレーニング講座資格
• ヴィオラトリコロール認定マタニティヨガ20時間トレーニング講座資格
• 養護教諭二種免許

担当スタジオ

神奈川エリア

海老名スタジオ