プロフィール

幼少期からダンスを始め、高校生の頃にNYで本場のダンスを学び、高校卒業後に上京しインストラクターや数々のコンテストやエキストラダンサーとして活動。 ダンスを続けていく中でヨガと出会い、ヨガの世界観に共感する。

その後、日本だけではなく海外のクラスにも参加していく中で音楽に合わせてヨガをするフローヨガを習得。 ヨガの基本は大事にしながらも、既存の枠に囚われないクリエイティブな発想で構成するシークエンスを強みに都内を中心に活動中。

担当レッスン

「exceed yoga」★★（運動量：小〜中）

ヨガの基本のポーズを組み合わせたヴィンヤサフロースタイルでクラスを構成しています。まず音楽を使用し、”呼吸”と”動き”を繋げる練習から始め、徐々にエネルギーを高めていきます。

そして、クラスの後半で「isolation」という身体を部分的に動かし、コントロールするテクニックを用いたシークエンスで身体の深い部分にアプローチしていきます。

全身の筋肉を使っていくので、トレーニング効果やデトックス効果も十分ありながらも、従来のヨガのイメージを覆す”新しくクリエティブなヨガを体感”することができます。

資格

• IHTA認定ヨガインストラクターRYT200取得
• IHTA認定キッズヨインストラクター取得
• insideflow global summit YTT50取得
• Women’s Health Workout Live 出演
• moment drink アンバサダー

担当スタジオ

神奈川エリア

元住吉スタジオ