プロフィール
大学で環境問題を学ぶ中でヨガに出会いました。
人にも環境にもやさしい世界を目指し、日々学びを深めています。
レッスンでは、呼吸に合わせたやさしい動きから身体を目覚めさせ、心と身体の調和を大切にしています。
笑顔とリフレッシュの時間を皆さまと共有しながら、ヨガの魅力を初心者の方にも分かりやすくお伝えしていきたいと思っています。
「ヨガが好き」「この空間が好き」「またスタジオに来たい」
そう感じていただけるような、心地よく温かな時間をお届けできたら嬉しいです。
皆さまと一緒にヨガができることを楽しみにしています！
担当レッスン
「ヴィンヤサフローヨガ」★（運動量：小）🔰
呼吸に合わせて、ポーズからポーズへ流れ続けるヴィンヤサフロー。
太陽礼拝などの動きを繰り返すうちに自然と呼吸が深まり、心も落ち着いていきます。流れるように身体を動かしながら、凝り固まった身体をほぐし、心身ともに軽やかに。
しっかり身体を動かすことで、レッスン後には心地よい達成感も感じられるフローヨガです！
資格
- 全米ヨガアライアンス認定講座 RYT200修了
担当スタジオ
- 千葉エリア
- おおたかの森スタジオ