プロフィール

幼少期から器械体操やダンスをしていた経験もあり、体を動かすことが好きで、ヨガに興味を持ちました。

前職では医療現場で働いており、忙しい日々の中でもヨガをしている時間は、唯一自分と向き合える大切な時間でした。

ヨガを通して心が前向きになった経験から、今度は私自身が誰かの日常を少しでも明るくできる存在になりたいと思い、インストラクターを目指しました。

皆様にとってヨガの時間が、楽しさや心地よさを感じられるひとときとなり、日々の生活の中でほっと一息つける時間になるようサポートしていきたいと思います。

担当レッスン

「エアフローヨガ」

布を使って行うヨガです。

布のサポートを受けながら動くことで、床では難しかったポーズにも無理なく挑戦でき、全身を心地よく伸ばしていきます。また、柔軟性や体幹・バランス力の向上に加え、リンパの流れを促すことで、むくみや冷えにも効果的です。

初めての方やエアフローヨガに慣れていない方も安心してご参加いただけるクラスです。普段味わえない浮遊感や非日常感を一緒に楽しみましょう♪

資格

• 全米ヨガアライアンス認定講座　RYT200修了

• YARDエアフローヨガ養成講座修了(ユミ先生)

• 臨床工学技士免許

担当スタジオ

東京エリア

清澄白河スタジオ