プロフィール

自分に意識を向けること、自分の今に気付くこと、自分の軸を見つけバランスをとること ヨガと出会ってから何度も繰り返し行ってきたこれらの事は、私の日常もより豊かで優しいものに変えてくれました。自分という存在に気付き、それを認めて行くという行程から強さと優しさが生まれると感じています。


まだまだ未熟で揺れ動く事が多い私ですが『様々な角度から物事を見る柔軟さを持ちながら、決してぶれない軸を持つ』そんなしなやかな人間になりたいと日々を楽しんでいます。ヨガから与えられる恩恵は人それぞれ。たくさんの繋がりの中でヨガを楽しんでいけたら嬉しいです。


担当レッスン

「意識を向けるヨガ」★☆(星1.5:運動量小〜中)

レッスンテーマを設け、そこに意識を向ける時間を過ごして行きます。
自分自身に意識を向ける時間を持つ事で、どんな事を感じるか。
先ずはご自身で体感してみて下さい。
心と身体が喜ぶ時間を作りましょう。

資格

  • 全米ヨガアライアンス認定講座 200時間修了
  • 全米ヨガアライアンス認定講座 200時間受講中(SHU先生)
  • YARDヨガホイール養成講座修了(SHU先生)
  • IHTA認定ヨガインストラクター1級2級
  • 女性骨盤のためのヨガ20時間 養成講座修了

担当スタジオ

千葉エリア
南流山スタジオ