プロフィール

「痩せたい!」その気持ちだけでヨガを始めました。仕事を辞め長期で海外に行く機会があり、一度はヨガと離れましたが帰国後再びヨガを始めると、心に変化が生じていくのに気付きました。もっとヨガを学びたいと思い、資格を取得するためにバリ島へ行きそこで初めて本当の自分と向き合うことの大切さを知りました。「自分を心から愛し、信じてあげられるのは自分なんだと。。。」という事を気付かせてくれたヨガを一生学んで行こうと決意しています。


担当レッスン

「アーユルチャンドラヨガ」★☆(運動量:小〜中)

季節や月の満ち欠けは私たちの体に少なからずさまざまな変化を与えます。また、自身の体質によっても、不調が現れやすい時期などもあります。そんな、体の変化、自然の流れに合わせて、必要なヨガを取り入れていくクラスになります。

ときには、ヴィンヤサの動き、ときには、穏やかに大地を感じられるゆったりとした動き、体一つ一つを感じる動きなど週によって変わってきますので是非自然の流れと調和してヨガを楽しんでください。

「エアリアルヨガ」

「ヨガホイール」

資格

  • 全米ヨガアライアンス認定講座 RYT200修了(SHU先生)
  • マタニティ―キッズヨガ認定講座 30時間修了
  • YARDエアリアルヨガ養成講座修了(SHU先生)
  • YARDエアリアルヨガ リストラティブ Yin Flow養成講座修了(ユミ先生)
  • YARDヨガホイール養成講座修了(SHU先生)
  • アーユルヴェーダ認定講師養成講座修了

担当スタジオ

東京エリア
浅草・蔵前スタジオ
御茶ノ水スタジオ
千葉エリア
おおたかの森スタジオ