プロフィール

私のヨガとの出会いは、友人がインストラクターをしているヨガのレッスンを受けた事がきっかけでした。

それまで悩んでいた身体の不調が緩和され、身体に呼吸が通ってる感覚が気持ちがよく、心と身体が元気になっていく自分がいました。

まだまだ私も勉強中ですが、皆様にヨガを通して、呼吸が深まる感覚や楽しさをお伝えするお手伝いができるよう努めてまいります。

担当レッスン

「ベーシックヨガ」★（運動量：小）🔰

マッサージやストレッチで呼吸を深め、ヨガのポーズで血流を良くすることで肩こりの緩和に繋げていきます。
レッスン前半はゆっくりマッサージやストレッチを行っていくので、初めての方にも安心してご参加いただけます。
普段から肩こりや頭痛等に悩んでる方にもおすすめです。

資格

• 全米ヨガアライアンス認定講座　RYT200修了

担当スタジオ

熊本エリア

熊本スタジオ

光の森スタジオ