プロフィール

元塾講師で、夜型で仕事に没頭する日々が続いたとき、腹痛で病院に行くと、即入院→即手術という経験をしました。

ちょうどヨガをはじめたタイミングだったので、ヨガで身体を回復させながら、自分の考え方や思考もリフレッシュできていることに気づき、ヨガの学びを深めることに。

ヨガを通じて出会う方は、やさしく、明るく、素晴らしい方々ばかりで、自分自身とても救われ、自分の性格もはつらつと変わっていきました。

レッスンにおいても、皆さまが自分らしく過ごせる空間になるよう、一緒に楽しくヨガを共有できたら幸せです！

担当レッスン

「エアフローヨガ」

布を使うことで、「ここまで伸びるのか！」と自分の可動域の思い込みを超えられたり、布に体を委ねることで、今まで感じたことのない心地よさが体験できたり、マットのレッスン歴が長い方でも気づきがたくさんあります。

エアフロー特有の逆転ポーズで、全身の血行促進、むくみ改善、引き締め・引き上げ効果も高いので、ぜひ体験してみてください！

資格

• 全米ヨガアライアンス認定講座　RYT200修了(arati)
• YARDエアフローヨガ養成講座修了(ユミ先生)
• ストレスオフ・トレーナー養成講座修了（オフラボ）
• マインドフルネストレーナー養成講座修了（まなびやアカデミー）

担当スタジオ

東京エリア

日暮里スタジオ