プロフィール

身体を動かすことも、食べることも大好きです。しかし、コロナ禍で身体を動かす機会が減少し、身体の重さが気になり、ヨガを始めました。

ヨガと出会う前はジョギングをしていたので、脚力はあると思っていました。しかし、いざヨガのレッスンを受けたら足がプルプルしてポーズに耐えられませんでした。また、身体の硬さや呼吸の浅さなど、自身の身体と向き合う気づきの時間になりました。

ご自身のお身体と向き合う時間をご一緒できたら嬉しいです。

担当レッスン

「エアフローヨガ」

床ヨガでは味わえない、浮遊感や布圧を感じながら、筋力・柔軟性・体幹・バランスUPを目指すクラスです。エアフローをご一緒に楽しみましょう。

資格

• 全米ヨガアライアンス認定講座RYT200受講中 (SHU先生)
• YARDエアフローヨガ養成講座修了 (ユミ先生)
• YARDエアリストラティブ Yin Flow養成講座修了 (ユミ先生)
• YARDホイールヨガ養成講座修了 (SHU先生)

担当スタジオ

東京エリア

日暮里スタジオ

埼玉エリア

川口スタジオ