プロフィール
東京藝術大学音楽学部邦楽科箏曲山田流専攻卒業。同大学院修了。大学在学時にヨガと出会う。
伝統的な箏曲やヨガの歴史文化に触れる日々を送る。
ヨガの知識を深め、日常生活で活かすことを目的に、近年はアーサナだけではなく、インドの伝統に基づいた哲学や精神性の教えを学び続け、ヨガがもたらす豊かさを多くの人とシェアしている。
ヨガはマットの上での練習だけでなく、日常生活で知識を実践することで自分の新しい可能性を発見できるツールだと考える。
ヨガを通して、自分をよりよく成長させていけるように、一緒にヨガを学びましょう。
担当レッスン
「朝ヨガ」★（運動量：小）🔰
朝のピュアなエネルギーの中で、1日を始める前に心と身体を整えていきます。
身体の使い方を理解し、ベーシックなアーサナを呼吸とともに深めていくことで、ポジティブなエネルギーで内側を満たし、身体だけでなく、マインドも心地よい状態を目指していきます。
初心者の方も安心してご参加いただけます。
資格
- 全米ヨガアライアンス500時間
担当スタジオ
- 東京エリア
- 日暮里スタジオ
- 神楽坂スタジオ