プロフィール
出産を経てピラティスの良さである姿勢、歪み、バランス、体幹強化等…に魅了され今に至ります。身体のトラブルも減り数段日常生活が過ごしやすいです。皆様にこの良さをお伝えし少しでもお役に立てれば幸いです。
担当レッスン
「ビギナーベーシックピラティス」 ★（運動量：小）🔰
体幹の中の二つの重要関節である肩甲骨・股関節の動きを知り、本来あるべき可動域を広げていきながら体幹を強化します。居心地のよい身体と時間をご提供します。
資格
- YARDヨガホイール養成講座修了(SHU先生)
担当スタジオ
- 東京エリア
- 北千住スタジオ
- 浅草・蔵前スタジオ
- 御茶ノ水スタジオ
- 恵比寿スタジオ