プロフィール

体調を崩していた時、友人に誘われて始めたのがヨガとの出会いでした。

最初は「少し体を動かしてみようかな」くらいの軽い気持ちでしたが、ヨガを続けていくうちに、心と身体が少しずつ軽くなっていくのを感じました！

ヨガの時間は、自分自身と向き合い、心も身体もスッキリできる大切な時間になりました！

その経験から、今度は自分がヨガを通して誰かの力になれたらと思い、インストラクターを目指しました！

ヨガを通して、心と身体が少しでも軽くなり、前向きな気持ちになれる時間を、1人でも多くの方に届けていきたいと思っています！

担当レッスン

「エアフローヨガ」

エアフローヨガに少し興味がある方や、布を使った動きをもっと楽しみたい方におすすめのクラスです！布を使いながら、マットの上では味わえない浮遊感や身体の使い方を楽しみ、柔軟性・筋力・バランス力を高めていきます！

このクラスでは、少しアクロバティックな動きにもチャレンジしていきますが、布が身体をサポートしてくれるので、初めての方でも安心して挑戦していただけます！

最初は難しく感じるポーズも、少しずつ身体の使い方が分かることで「できた！」という楽しさや達成感を味わうことができます！楽しみながら身体を動かし、心も身体もリフレッシュしていきましょう。

布を使った非日常の動きを、ぜひ一緒に楽しみましょう！

資格

• 全米ヨガアライアンス認定講座　RYT200修了
• YARDエアフローヨガ養成講座修了(ユミ先生)
• 介護福祉士

担当スタジオ

東京エリア

蔵前スタジオ