プロフィール

20代はエアロビクスのインストラクターをしていました。30代でヨーガに出会い、心と身体のバランスが整い穏やかになっていく自分を感じました。


毎年インドに渡り、ヨーガの勉強をしています。多くの方に学んだ事をシェアし、ライフスタイルにヨーガを取り入れて頂けたら嬉しいです。


皆様がリラックスしていつも笑顔で過ごせるよう、健康維持のお手伝いができたら嬉しいです。

お会いできるのを楽しみにしています。


担当レッスン

「エアフローヨガ」

布に身を委ねて日々の疲れを取り除き、不安定な空中でポーズをとる事で筋肉を鍛え、内臓を正しい位置に整える効果があるといわれています。

布を使う事で逆さまのポーズも気楽に行う事ができます。

リンパを布で圧迫したり緩める事で血行を促し、布に包まれる事でご自身の内側に意識が向き、リラックスし、ストレスから解放されます。

是非、無重力空間を一緒に楽しみましょう!

資格

  • 全米ヨガアライアンス認定講座 RYT200  aratiヨガ&健康コンサルティング修了(インドAarsaYogaVidyaPeetam)
  • 全米ヨガアライアンス認定講座 RYT500修了(インドAarsaYogaVidyaPeetam)
  • Instyle Air yoga養成講座修了
  • Instyle Air yoga低空フロー養成講座修了
  • ロータスエイトシニアヨガ養成講座修了

担当スタジオ

東京エリア
日暮里スタジオ
埼玉エリア
川口スタジオ