プロフィール
私は、身体を動かすことが大好きでほぼ毎日、筋トレのためジム通い。
そんな中、ヨガも学んでみたいと、最初はただの好奇心でヨガスクールに通いました。その場での学びは、全てがとても深く、ヨガの魅力にとても夢中に。
多忙な中でも、ヨガをすることで一旦全てを手放し、リセットされ
｢今｣・｢自分｣と向き合える大切な時間…そう思えるようになっていました。
ヨガの素晴らしさを、もっと多くの人に伝えていきたい！
皆様といっしょに、素敵な空間を共有できたら嬉しいです。
担当レッスン
「エアフローヨガ」
布が体重を支えてくれる事により、余分な力が抜けて、リラックス効果も高まり、ヨガマットの上でポーズを行うときよりも深くストレッチができます。
逆転のポーズが特徴的であり、血行促進や内臓の下垂解消、基礎代謝の向上が期待できます。
日常生活では味わうことのできない浮遊感を一緒に楽しみましょう！
資格
- YARDホイールヨガ養成講座修了(SHU先生)
- YARDエアフローヨガ養成講座修了(ユミ先生)
担当スタジオ
- 神奈川エリア
- 元住吉スタジオ