プロフィール

テーマパーク会社を退職後、20代後半まで心と身体のバランスを取ることが出来ず、精神的に辛い経験をしました。

30代に入って本格的にヨガを学ぶようになり、驚くほどストレスフリーな生活を送れるように。

心と身体は繋がっているということを、ヨガを通して実感しました。

相手をコントロールすることは出来ませんが、ヨガが自分を変えるきっかけになってくれると感じています。

「自分にとってのヨガとは？」

レッスンを通して、皆さんがこの答えを見つけられるお手伝いができたら嬉しいです。

担当レッスン

「べーシックヨガ」★（運動量：小）🔰

動きと呼吸の連動やヨガの基礎を大切にしたレッスン。初心者の方も安心してご参加頂けます。

レッスンテーマは季節によって変化し、アーサナ技術以外にも新しい発見がある内容に。

ストレスなく、環境に順応していける心と身体作りを目指せるクラスです。

「ホイールヨガ」

資格

• 全米ヨガアライアンス認定講座　RYT200修了
• 全米ヨガアライアンス認定講座　RYT500取得中(SHU先生)
• YARDホイールヨガ養成講座修了(SHU先生)
• リーディング整体basic 修了

担当スタジオ

関東エリア

おおたかの森スタジオ