プロフィール

学生の頃、ホットヨガスタジオでアルバイトをしそこで出会ったヨガインストラクター方のマインドや人柄にずっと憧れがありました。

社会人になりヨガは趣味として続けていましたが、離職をきっかけにヨガインストラクターを目指しRYT200を取得しました。知る度に新たな疑問が生まれるヨガの世界をもっと学びたい！と考えていた時にYARDに出会いました。

日々、忙しく過ごしていると無意識に心や身体の癖が生まれ、つい力んでしまう瞬間があります。ヨガは今ある瞬間に目を向け、大切にする事で自然と自分自身や周りに感謝の心が生まれます。周りとは比べず、自分自身の成長や変化を大切にしています。

クラスではどんな方も安心して参加できるレッスンを目指しています。

担当レッスン

「エアフローヨガ」

エアフローの布を使って動く事で、布圧がかかり全身の血流の流れを良くする事が出来ます。血行不良による冷え、むくみ、肌荒れ、肩こりなどの不調を取り、心身の巡りを良くします。
布を使って気持ちよくストレッチしながら全身の筋肉をほぐし鍛える事が出来ます。
レッスンで動いた後には身体がポカポカ、じんわりと汗をかけるクラスです。

資格

• 全米ヨガアライアンス認定講座　RYT200受講中(SHU先生)
• YARDエアフローヨガ養成講座修了(ユミ先生)

担当スタジオ

東京エリア

北千住スタジオ