プロフィール

初めまして！asukaです。

学生時代はサッカーを長くやっていましたが、フィットネスクラブでのレッスン経験を通して、ヨガを本格的に学びたいと思い、YARDに入社。

学び続けられる環境の中で、どのようにヨガを捉え伝えていくのか。

ヨガは心も身体も良い方向へと導いてくれます。

今の自分を受け入れ、日々を心地よく過ごしていただけるようお手伝いができたら嬉しいです。

スタジオでお待ちしております！

担当レッスン

「エアフローヨガ」

柔軟性や基礎筋力の向上、むくみの改善が期待できる布を使ったヨガのクラスです！

姿勢改善したい方や体のだるさを感じる方におすすめです。

ポーズを取るまでの過程は慣れるまで難しいと感じる方がほとんどですが、できた時の達成感と爽快感はやみつきになります！

ストレッチ・ウォーミングアップから始めますので、安心してご参加下さい。

布の上で過ごす非日常体験、一緒に楽しみましょう！

担当スタジオ

千葉エリア

おおたかの森スタジオ