プロフィール

幼少より熱中していた新体操での目標を果たし、その後達成感と空虚感を同時に経験。生きる目的、生きがいとその道について模索していた頃ヨガに巡り合います。満ち足りていく幸福な感覚と前向きな変化に身を任せ、自然体で生きることに心地よさを覚えます。ヨガの魅力に絶えず引き込まれ、様々な恩恵を受けながら解放されていくことのありがたさを感じる日々。

2012年よりヨガの指導を始め、SHU先生との出会いを機に、また独創的なメソッドと教えにヨガの可能性を感じ2015年RYT200を取得。2017年にヴェーダーンタ(聖典)に触れる機会が訪れ、スワミチェータナーナンダ先生よりヨガの生き方とゴールについて学び始めます。

ヨガの本質とその恩恵を自身の経験を通じて納得、実感して学びを深めると共に繋がりに感謝しながら活動しています。

担当レッスン

「スローヴィンヤサ 」運動量小

アライメント(姿勢)、呼吸、エネルギーの動きに重点を置き、ハタヨガの基本を練習するクラス。

「スローヴィンヤサ 」運動量中

アライメント(姿勢)、呼吸、エネルギーの動きに重点を置き、動作やポーズを繋ぎながら練習するクラス。
 
※ヴィンヤサ:創造的なシークエンス。1つ1つの動きが次の準備となり、ポーズ間を繋げて進むのが特徴。流れるように動くことや目的までの道筋を表します。

資格

  • 全米ヨガアライアンス認定講座 RYT200時間修了(SHU先生)
  • タットヴァボーダ 7日間camp参加(チェータナーナンダ先生)
  • ハタフローヨガintensive course修了(馬路春菜先生)

担当スタジオ

東京エリア
北千住スタジオ