プロフィール

舞台を中心に活動している時、身体のメンテナンスの為に通ったのがyogaとの出会いでした。

そこからyogaをする事が日常になり、本当の意味でもっと深めたいと思いインストラクターを目指すようになりました。

舞台と同じで、みんな違うというところがヨガの面白さだと思っています。

人と比べるのではなく、自分を知る事で沢山の物事や人と繋がっていく。

そんな気付きのある空間が作れればと思います。

担当レッスン

「エアフローヨガ」

呼吸法から始まり、まずは布を使いながらゆっくりとほぐしていきます。

少し筋トレの要素も入れつつ、基本的なエアフローのポーズを行い熱を生み出し、最後はリラックスでお休みのポーズに繋げていきます。

エアフローを始めたばかりの方でも安心して参加できるクラスになっておりますので、気持ちよくほぐしたい方はぜひご参加ください。

資格

・全米ヨガアライアンス認定講座　RYT200修了

・YARDエアフローヨガ養成講座修了（ユミ先生）

担当スタジオ

東京エリア

浅草・蔵前スタジオ

御茶ノ水スタジオ