プロフィール

東京での生活や仕事のストレスで疲れきっていた時に、ヨガの教えと出会いました。

SNSなどが普及し、物質的豊かさや外側へ意識を求めすぎる現代社会において、ヨガはアーサナや瞑想を通して、自分自身の内側にしか無い幸せと向き合う時間を与えてくれます。

少しでもヨガが気になったら、ぜひレッスンにお越しください。いつでもYARDでお待ちしております。

担当レッスン

「エアフローヨガ」

布を使うことで身体の可動域が広がり、より深いストレッチ効果を感じることができる他、バランス感覚や体幹強化も期待できます。

また、普段できないような逆転のポーズを楽しむことができるのも、エアフローヨガの魅力のひとつです。

通常のヨガでは体験できない効果や楽しさがあるので、ぜひ一度トライしてみてください。

資格

• YARDエアフローヨガ養成講座修了(ユミ先生)

担当スタジオ

東京エリア

北千住スタジオ

清澄白河スタジオ

御茶ノ水スタジオ

人形町スタジオ

千葉エリア

おおたかの森スタジオ