プロフィール

ショールームの受付マネージャーとして働く中で、忙しさにより不調に悩まされ、2008年にヨガに出会い、不調が軽減される。

義理の母の死をきっかけに、「健康に生きる」事を真剣に考えるようになり、ヨガインストラクターを目指す。

17年勤めていた会社を退職し、病気になりにくい心と体作りのサポートがしたいと思いヨガインストラクターになる。

体がほぐれると心もほぐれて、自分に優しく、人に優しくなれます。ヨガは心を穏やかに保つための練習法です。沢山の人が、「健康で幸せな日々が続きますように」と想いを込めたレッスンを心掛けています。

担当レッスン

「朝ヨガ」★（運動量：小）🔰

心地良い一日を過ごすために、優しくしなやかに動いていきます。

体の硬さやポーズにこだわらずヨガを続けていく中で、心や体の変化を楽しみましょう！！

資格

• TTC1ベーシックヨガ修了
• 中医養生ヨガ初級修了
• ハートオブヨガ集中講座修了

担当スタジオ

東京エリア

恵比寿スタジオ